Hem daha uzun hem de daha iyi yaşamak istemez misiniz? Dr. Peter Attia bu uzun ömürlülük kılavuzunda son bilimsel veriler ışığında yenilikçi beslenme müdahalelerini, egzersizi ve uykuyu optimize etmek için teknikler ve duygusal sağlığın yanı sıra akıl sağlığını da ele almak için araçlar sunuyor.
Geleneksel tıp diğer tüm başarılarına rağmen, çoğu insanın ölümüne neden olan kalp hastalığı, kanser, Alzheimer ve tip 2 diyabet gibi yaşlılıkla ilişkili hastalıklara karşı pek fazla ilerlem ...